nutrición

Redacción 01/10/2018

Miel: En 2015 unos arqueólogos encontraron miel de hace más de 3.000 años mientras excavaban en tumbas egipcias. Sorprendentemente se atrevieron a probarlo, pero su descubrimiento fue aún más asombroso: tras 3.000 años la miel seguía siendo perfectamente comestible. Esto se debe a su alto contenido en azúcar y bajo contenido en agua, impidiendo que crezca […]

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Redacción 04/09/2018

Para conseguir dormir mejor, sentirte bien cada día, y tener energía, una alimentación saludable donde haya presencia de estos alimentos es fundamental. Te dejamos  esta lista de ricos alimentos para dormir rápido, ideales para consumir a la hora de la cena. Pistachos Los pistachos son alimentos que inducen al sueño, con proteínas, vitamina B6 y magnesio, todo lo necesario […]

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